Gugup Menghalangiku


Dalam tulisan ini saya akan menceritakan tentang pengalaman saya yang sering terjadi saat saya masih duduk dibangku sekolah bahkan hingga saat ini.

Setiap oarng selalu memiliki cerita yang berbeda baik itu yang bersifat menyenangkan, menyedihkan, menggecewakan hingga memalukan. Setiap orang juga pasti pernah mengalami rasa gugup saat akan tampil didepan kelas baik itu pada saat presentasi, menjawab pertanyaan guru ataupun yang lainnya. Tetapi jika hal tersebut terjadi terus-menurus hingga membuat kita sangat gugup atau bahkan menyebabkan kita tidak berani untuk maju kedepan dan hanya berdiam diri ditempat duduk saja. Akhirnya saya pun mulai mencari cara yang bisa saya lakukan untuk mengurangi rasa gugup tersebut, salah satunya adalah dengan cara sebagai berikut:

- Bertanya kepada orang disekitar lingkungan kita jika perlu kepada Psikolog tentang masalah yang sedang kita hadapi.
- Menenangkan diri dan hilangkan pikiran kita dari pikiran yang negative serta rasa takut.

- Hilangkanlah rasa formal dan anggaplah kita sedang berbicara seperti biasa kepada kerabat ataupun sahabat kita tetapi jangan hilangkan rasa hormat kepada guru ataupun kepada siapa saja yang berada ditempat tersebut.

- Sebenarnya jika kita berbicara kepada orang lain sebaiknya kita menatap wajah terutama mata orang yang diajak berbicara, tetapi untuk mengurangi rasa gugup tersebut usahakan kita jangan menatap wajah orang yang berada disekitar kita supaya kita fokus terhadap apa yang ingin kita sampaikan pada saat tersebut.

- Kita dapat menambahkan sedikit gerakan seperti gerakan tangan sambil menulis ataupun menunjukan apa yang kita masksud agar orang lain lebih mengerti apa yang kita jelaskan dan kita lebih menikmati serta dapat menghilangkan rasa gugup yang sedang terjadi.

- Jika masih merasa gugup, kita bisa melihat lurus kedepan, keatas ataupun kebawah dan menganggap yang lain tidak ada dihadapan kita.


Tetapi saya menyadari bahwa kegiatan presentasi dan tanya jawab seperti itu dapat bermanfaat untuk masa depan kita nantinya, seperti melatih kita agar dapat tampil dimuka umum terutama pada dunia kerja. Saya rasa cukup sekian tulisan pertama saya ini. Terimakasih untuk menyempatkan diri membaca postan saya ini, semoga tulisan saya dapat bermanfaat untuk kalian semua, terutama yang masih mengalami hal yang sama seperti yang saya alami tersebut.